Berenang dan Candida

Baik Anda mengalami infeksi jamur vagina, masalah sariawan, atau perasaan tidak enak badan akibat pertumbuhan berlebih candida albicans yang dicurigai, Anda dapat memperoleh manfaat dari pengetahuan tentang cara alami untuk melawan kandida.

Banyak hal melakukan hal-hal positif bagi tubuh Anda dan dalam kaitannya dengan infeksi jamur; berenang mungkin dianggap sebagai area abu-abu. Meskipun kita tahu olahraga adalah sesuatu yang dapat membantu melawan candida dan tidak banyak bergerak dapat membantu mereka berkembang, Anda mungkin bertanya-tanya tentang ragi dan berenang dan secara khusus berenang di kolam umum atau kolam yang diklorinasi. Artikel ini membahas masalah itu.

Berenang dan Candida

Anda mungkin berpikir bahwa terkena infeksi jamur berarti Anda tidak dapat melakukan hal-hal tertentu yang Anda sukai seperti berolahraga dan berenang. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan gejala penyakit ini, Anda mungkin merasa tidak ingin melakukan apa pun selain beristirahat sampai sembuh, tetapi aktivitas tidak hanya membantu Anda pulih tetapi juga membantu Anda mengurangi kemungkinan terkena infeksi jamur sama sekali. Olahraga sebenarnya dapat membantu Anda dengan menempatkan tubuh Anda pada posisi yang lebih baik untuk melawan candida.

Sementara beberapa orang khawatir tentang tenggelam dalam klorin dan bagaimana hal itu mengganggu keseimbangan di area vagina, jika Anda melakukan semua hal yang benar sehubungan dengan mengikuti diet candida, manfaat olahraga dengan berenang dapat membantu.

Apakah Candida Menular?

Beberapa orang khawatir jika mereka pergi berenang, mereka akan memperburuk infeksinya atau menularkannya kepada orang lain. Anda tidak dapat tertular infeksi candida dari orang lain dengan berenang di air yang sama dan jika Anda mengidapnya, berenang di kolam umum tidak akan menularkan infeksi Anda ke orang lain yang berenang di kolam itu.

Berenang dan berbagai latihan sebenarnya bisa membantu dalam melawan candida. Bakteri tidak hanya berkembang biak dalam tubuh yang sehat tetapi juga tidak dapat berkumpul dengan baik dalam keadaan basa dan dengan berenang dan melakukan olahraga lain, Anda akan memberi oksigen pada tubuh dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan untuk melawan pertumbuhan berlebih bakteri. .

Perhatian Mengenai Ragi dan Pakaian Renang

Penting untuk diketahui bahwa ada aspek berenang yang harus Anda waspadai selain fakta bahwa klorin dapat mengubah pH area vagina. Sudah diketahui umum bahwa menjaga area tetap lembab dan lembab dapat meningkatkan populasi candida. Saat berenang, pastikan untuk mengeringkan tubuh dengan baik segera setelahnya. Kelembaban yang berlebihan dapat memperburuk gejala dan menciptakan tempat berkembang biak yang bagus untuk jamur.

Dalam hal memerangi jamur secara alami, selain berolahraga, Anda membutuhkan makanan yang tepat dalam diet Anda. Ada pola makan dan gaya hidup berbasis candida yang membantu menciptakan tingkat bakteri yang harmonis dalam tubuh. Tubuh kita memiliki banyak jenis tumbuhan yang memiliki tugas berbeda dan nutrisi yang tepat, jumlah istirahat yang tepat dan tubuh yang sehat semuanya akan berkontribusi pada skenario yang memungkinkan bakteri baik berkembang biak dan menjauhkan bakteri berbahaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *